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「老い」を生きる母から学んだこと yuzunomori.exblog.jp

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京都・綾部での老親の暮らしつれづれ


by ゆずの守り
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農作業は朝涼しいうちに・・・


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やっと夏らしい天気になってきました。
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夜明けと同時に起きて、畑へ行かないと

カンカン照りの日差しの下、9時頃にはダウン寸前で農作業は中断です。

昼間は屋内にいて、夕方またはいだしていきます。

身体が汗製造機になったみたいで、一日に何度も着替えます。

農作業で身体を動かして、汗をいっぱいかいての生活がよかったらしく

高血圧だったのが、数値が標準値まで下ってきました。

昨日の昼食のメニューです。

【さんまの蒲焼】
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【ツルムラサキと生きくらげのポン酢和え】
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【きゅうりとみょうがの切漬け】
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by ayabe-uegaki | 2013-08-07 10:39 | 田舎暮らし